42歳の誕生日

1月14日に42歳になりました。 中国武術の仲間が、前日にお誕生日会を開いてくれました。 幸せ体験の少ない私は、パーティタイムの殆どの時間を、ミーテングに費やしてしまいました。 ええ、ええ、もう、ただただ、緊張していたの...

最近怖い夢を見てません

昨年の12月25日の夜、体調が悪かったので夫に相談をしていたらパニック発作を起こしました。原因は、なんだろう…、ストレスとか、不安とか、カサンドラ症候群とか? 実は、夫は知的障害を伴わない大人の発達障害で、アスペルガー症...

カミングアウトについて

数年前、私がまだ八卦掌や太極拳の教室をたくさん担当していた頃、何度も何度も迷っていたことがありました。 それは「カミングアウトして、心を軽くしたい!」ということです。 子供の頃からのこと、対人恐怖症のこと、天涯孤独のこと...

元旦なのに悪夢でお目覚め

母親に責め立てられる夢を見て目が覚めた。 もう30年は苦しめられてるよ。 いい加減に消えて欲しい。 これがあると日中に頑張ったり充実感を感じたことがゼロになる。 ゼロどころかマイナスの気分で夜中から1日のスタートを切らな...

仲間に会えて嬉しかった

今日病院に行けた。 久しぶり! それもこれもLINE経由の仲間のメッセージの力。 病院に行く気になった。 ユニークな先生で興味深かった。 お医者さんは私に問題があるんじゃなくて、過去の生い立ちや体験が原因でこうなった、今...

怖い夢

昨夜もまた怖い夢を見た。 これでもう1週間連続なのか、2週間連続なのか、思い出せない。 これを「悪夢障害」と呼ぶらしい。 でも、昨夜は夢の内容が怖い展開になりそうな予感で目を覚ますことができた。 こんな時は目覚めた後の動...