陳式太極拳の発勁と震脚について

陳式太極拳の発勁と震脚について

陳式太極拳の発勁と震脚は、パフォーマンスであって功夫ではありません。 私が太極拳発祥の地である河南省の陳家溝太極館で、陳式太極拳を学んでいた頃、教練の方々は授業中に発勁と震脚をしていましたが、自己鍛錬の際は、静かに黙々と発勁も震脚もせずに、ひたすら套路を練っていました。 しかし、授業中に行う「パフォ... 続きを読む

一動全動(イードン チュエンドン)

この意味は、 「ひとたび動けば全身動かざるところがない」 という中国伝統武術の要領です。 自然界に存在するもの全てが常に変化しているように、一見ゆっくりとした動作の太極拳も、全身が協調一致して動いています。 日本語にしてしまうと、中国語の響きや迫力や深さが薄まってしまうので、練習の始めに言葉にして発... 続きを読む

湿気バテ対策の陳式太極拳

湿気バテ対策の陳式太極拳

もうすぐ東京は梅雨入りしますね。 公園には、蚊や水蒸気が増えてきました。 私は中国で陳式太極拳を学んだので、日本の気候で鍛え上げた訳ではありません。 全ての太極拳の源流である「陳式太極拳」の発祥地は、中国河南省の黄河の畔にある陳家溝という小さな村だと伝えられています。 河南省の夏は、スコールはありま... 続きを読む