春の服装について

今日の東京は春の陽気です。 重たいコートを脱いで、薄着でお花見に出かけたいところですが、薄着になるのはもうちょっと待ってください。 早春から晩春にかけては「ゆっくり薄着にしていく」のが中国の伝統養生法です。 早春から薄着になってしまうと、夏の暑さに耐えられなくなってしまうからだそうです。 そうは言っ... 続きを読む

人体は小宇宙 ~自転と公転~

もう6年も前のお話しになりますが、当時恵比寿にあるレンタルスタジオで開催していた太極拳教室で、太極拳の基本功となる、纒絲勁(てんしけい・円運動)の指導をしていたときの出来事です。 私の「肘の円運動に意識を置いてください」という言葉を受けて、生徒さんからこういう質問がありました。 「先生、肘の円運動な... 続きを読む

自分の体と対話することの大切さ

忙しい現代日本社会の中では、なかなか自分の体と対話する時間を作ることが難しいです。 太極拳の練習の前に、全身の関節を円運動させながら、ゆっくりと体の緊張を緩ませていく準備運動があるのですが、このとき、心の中にたくさん詰まっている日常の事柄が、少しずつ静まる感覚があります。 上手に準備運動ができるよう... 続きを読む

今日は「ファーストジャパニーズ」の放送記念日

8年前に「中国武術 横山春光」という肩書きで、 NHK-BS1のドキュメンタリー番組『関口知宏のファーストジャパニーズ』の取材を受けたことがあります。 この番組は、世界各地の伝統文化分野で活躍する日本人の若者たち(この番組ではファーストジャパニーズと呼びます)を、関口知宏さんが密着取材する、という番... 続きを読む

中国紅 〜龍の伝人〜

昨夜、八卦掌仲間と久し振りに会って、トーク&練習をしました。 プレゼントして頂いたお花の色は「中国紅」 中国語で赤は「紅色」(ホワンスァ)といいます。 中国人が最も愛する色で、歴史、精神、活力、祈りなど、多くの意味を持つ色です。 中国の国旗のように真っ赤な色。 中国人は自らを「龍の伝人」と呼ぶことが... 続きを読む