「EMDR」心理療法~初体験~

「EMDR」PTSD心理療法

先日、転院したばかりのPTSD専門治療クリニックで、3回目の治療を受けました。 そして「EMDR」という心理療法を初体験してきました! 転院する前のクリニックで、そういう名前の治療法があることを、ドクターに教えていただいたことがあったので、自宅に戻ってインターネットで調べてみました。 (以前のクリニ... 続きを読む

複雑性PTSDの主な3つの症状の1つ「侵入」

複雑性PTSD悪夢

複雑性PTSDの主な症状は3つあるそうです。 侵入(再体験) 回避 過覚醒 どれも辛いのですが、私がどうしても(太極拳や八卦掌を駆使しても)改善できないのは、侵入の「悪夢」です。 私は理性が強過ぎる性格だと自分では思っているのですが、起きているときは理性でなんとかできても、さすがに寝ているときは... 続きを読む

私のパートナーについて「アダルト・チルドレン」

私にはパートナーがいます。 2016年11月29日に入籍しました。 「じゃあ、天涯孤独じゃないじゃん!」 と思う方もいると思います(実際に私も入籍する時はそう思っていました) でも、私たちは入籍した後に、お互い「天涯孤独」だということに気がつきました。 入籍当初、彼は親兄弟と絶縁状態でした。 私もそ... 続きを読む

中国武術を学ぶ動機「就是喜歓」I just like it

中国武術を学ぶ動機「就是喜歓」I just like it

私が26歳のとき、日本のある太極拳団体の指導者に「太極拳を学ぶ動機」を聞かれました。 私は、「太極拳が好きだから、ではダメですか?」 と答えましたが、「それではダメだ」と言われ、動機が相応しくない場合、退会処分にすると言われました。 シンプルな動機は聞き入れてもらえず、「道」「境地」「心の問題」など... 続きを読む

21歳のとき婚約者から逃げたこと

私は18歳で、実家の宮崎から東京に来ました。 そして、私が21歳のとき、私を好きになってくれた同い年の男性がいました。 その人の仕事は、ビジュアル系ロックバンドのスタッフでした。 その人は、私と恋愛関係になる前に「結婚しよう」と言ってくれました。 正義感が強くて、家族愛の深い人でした。 その人の仕事... 続きを読む