日本中国伝統功夫研究会

私たちの会は八卦掌と太極拳の鍛錬を通じ「天人合一」の境地を学ぶ会です

吉祥寺・八卦掌基礎クラス

吉祥寺・八卦掌基礎クラス

一般クラス 吉祥寺・八卦掌基礎クラス

【クラスの特徴】
 井の頭公園に面した(ジブリ美術館のすぐそば)吉祥寺スタジオで、土曜の午後に伝統八卦掌の基礎を学ぶクラスです。
 伝統八卦掌の基礎鍛錬の特徴は、繊細なバランス感覚を培いながら、左右対称に動作を繰り返し行うことにあります。これにより、高い整体効果を得ることができ、習得した後は、自分自身で骨格や姿勢のゆがみ、また動作の偏りを矯正できるようになります。
 未経験の方でも、一から本格的に学ぶことができる練習内容です。

【練習内容】
 まず始めに、全身の18箇所の可動部分を準備運動として円運動で緩めていきます。
 その後、程派八卦掌の基礎動作を一つ一つ丁寧に学びます。
 授業内容は受講者の習得状態によって、若干調整する場合があります。

内容
『伝統程派八卦掌』~基礎~

日時
毎週土曜 14:00~15:30

会場
東京都三鷹市下連雀1-17-4 GRATO井の頭公園2F
「吉祥寺モリノスタジオ」ガレージ コーヒー(カフェ)2F
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交通
中央・総武線、井の頭線「吉祥寺駅」徒歩15分

参加資格
性別不問。未経験者歓迎。他の武術団体に所属されていない方。

月謝
10,000円(月3クラス 1回 90分)

入会金
10,000円

年会費
5,000円(当会の事務局運営の費用として)

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程派八卦掌とは

第五代 麻林城

横山春光(八卦掌・太極拳)

資料

中国伝統武術「八卦掌」「太極拳」の学習に役立つ資料

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