日本中国伝統功夫研究会

私たちの会は八卦掌の鍛錬を通じ「天人合一」の境地を学ぶ会です

「華佗五禽戯(かだ ごきんぎ)」鹿の戯(しかのぎ)

  1. 梅鹿伸腰左式
    梅鹿伸腰右式

  2. 転頚運閭左式

  3. 麋鹿歓跳左式
    転頚運閭右式
    麋鹿歓跳右式

  4. 成鹿亮角左式

  5. 回手観足左式

  6. 翹首遠望左式
    成鹿亮角右式
    回首観足右式
    翹首遠望右式

  7. 返回鹿巣右式
    返回鹿巣左式

  8. 覓巣扒草左式
    覓巣扒草右式

  9. 安臥鹿巣左式
    安臥鹿巣右式

  10. 收式

資料

当会会員用学習資料

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