中国民間養生法– category –

黄帝内経『素問』に「五労（ ごろう）所傷」という教えがあります。 「久視傷血、久卧傷気、久座傷肉、久立傷骨、久行傷筋」 これは長時間に渡り同じ姿勢や運動を続けていると身体を傷めるという教えで、具体的には以下のような状況です。 久視傷血人は長...

中国における最も古い医学書で、戦国に書かれた中国伝統医学「四大古典医学書」の一つです。（黄帝内経、傷寒論、金匱要略、温病条辨） 春秋から戦国時期にかけての医療経験と学術理論を総括したもので、秦漢以前の天文学、数学、生物学、地理学、人類学、...