陳式太極拳「基礎クラス」を修了した方を対象とした、次のステップへと進むためのクラスです。
クラスの特徴
運営事務局「中級クラス」は「基礎クラス」修了者向けのクラスです。
はじめての方は 陳式太極拳「基礎クラス」からご受講ください。
※他教室・他流派で太極拳経験のある方は、当会の指導方針を尊重して基礎から学んでいただける場合に限り、状況によりご案内できることがあります。まずはフォームよりご相談ください。
クラス案内
| 場所 | ノアスタジオ吉祥寺 [map] 住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-12 ヨキヒ吉祥寺地下1階 交通:JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩8分 |
| 時間 | 毎週日曜 10:30~12:00 ※8月は10:00〜11:30 |
| 受講料 | 10,000円(月3回) |
| 入会金 | 無料 |
| 講師 | 横山春光 中国で6年間、伝統武術の老師方から太極拳・八卦掌・養生法を学ぶ。 中国で学んだ理論と練功法をもとに、一人ひとりの身体に合わせて指導します。 会長挨拶(指導方針) |
| 指導員 | 田中稜月 基礎を踏まえ、一つひとつの動作への理解と精度を高められるよう、分かりやすく丁寧に指導します。 代表挨拶(メッセージ) |
授業の進め方(90分)
授業スタート
合同練習(60分)
準備運動と基礎動作(立ち方・円運動など)を、基礎クラスの方とも一緒に練習します。
次のステップ
中級練習(30分)
伝統套路(型)「老架一路」を中心に、全身のつながりと大きな円運動を深めていきます。
※中級クラスは「合同+中級」が中心になります。
授業が終わったら
自宅で復習
会員専用サイトで自主練習用の参考動画が視聴できるので、自分のペースで復習できます。
練習内容
詳しく読む




「陳式太極拳クラス」練習内容
ゆっくり動くことで見えてくる 太極拳には「行雲流水」という言葉があり、自然の運動法則に従って動くことが極意とされています。体だけでなく精神もリラックスさせ、ど…

