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陳式太極拳「中級クラス」– 太極拳の源流を学ぶ –

吉祥寺太極拳クラススタジオ

陳式太極拳「基礎クラス」を修了した方を対象とした、次のステップへと進むためのクラスです。

クラスの特徴
  • 「基礎クラス」で学んだ太極拳の基礎である円運動の練習を続けながら、伝統套路(型)である老架一路を学びます。
  • 大車輪のような円運動を特徴とする「老架一路」を学ぶことで、中国の歴史が築いた伝統思想と医学が説く「中庸」(バランスの取れた最も良い状態)を、自分の体で実際に感じ取ることができます。
  • 基礎クラスで学んだ老架一路を通して「全身のつながり」と大きな円運動を深めていきます。形だけでなく、なぜそう動くのか(拳理)も確認しながら、自分の体でバランスの取り方を掴んでいきます。
運営事務局

「中級クラス」は「基礎クラス」修了者向けのクラスです。
はじめての方は 陳式太極拳「基礎クラス」からご受講ください。
※他教室・他流派で太極拳経験のある方は、当会の指導方針を尊重して基礎から学んでいただける場合に限り、状況によりご案内できることがあります。まずはフォームよりご相談ください。

体験受講の相談をする

クラス案内

 場所ノアスタジオ吉祥寺 [map]
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-12 ヨキヒ吉祥寺地下1階
交通:JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩8分
 時間毎週日曜 10:30~12:00
※8月は10:00〜11:30
 受講料10,000円(月3回)
入会金 無料
 講師横山春光
中国で6年間、伝統武術の老師方から太極拳・八卦掌・養生法を学ぶ。
中国で学んだ理論と練功法をもとに、一人ひとりの身体に合わせて指導します。
会長挨拶(指導方針)
 指導員田中稜月
基礎を踏まえ、一つひとつの動作への理解と精度を高められるよう、分かりやすく丁寧に指導します。
代表挨拶(メッセージ)
雰囲気
しずか
にぎやか
指導方法
個別
グループ
練習方法
ひとりで
みんなで
難易度
初級
初中級
中級
中上級
上級

授業の進め方(90分)

授業スタート
合同練習(60分)

準備運動と基礎動作(立ち方・円運動など)を、基礎クラスの方とも一緒に練習します。

次のステップ
中級練習(30分)

伝統套路(型)「老架一路」を中心に、全身のつながりと大きな円運動を深めていきます。
※中級クラスは「合同+中級」が中心になります。

授業が終わったら
自宅で復習

会員専用サイトで自主練習用の参考動画が視聴できるので、自分のペースで復習できます。

練習内容

詳しく読む
「陳式太極拳クラス」練習内容 ゆっくり動くことで見えてくる 太極拳には「行雲流水」という言葉があり、自然の運動法則に従って動くことが極意とされています。体だけでなく精神もリラックスさせ、ど…

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