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中国民間養生法– 民间养生指南 –

  • 「五労所傷」 久視、久卧、久坐、久立、久行

    「五労所傷」何事もほどほどが大切

    黄帝内経『素問』に「五労( ごろう)所傷」という教えがあります。 「久視傷血、久卧傷気、久座傷肉、久立傷骨、久行傷筋」 これは長時間に渡り同じ姿勢や運動を続けて...
    2023年4月7日
    横山春光
  • 『黄帝内経』(こうていだいけい)養生の智慧

    『黄帝内経』こうていだいけい 養生の智慧

    中国における最も古い医学書で、戦国に書かれた中国伝統医学「四大古典医学書」の一つです。(黄帝内経、傷寒論、金匱要略、温病条辨) 春秋から戦国時期にかけての医療...
    2023年4月4日
    横山春光
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  • 『黄帝内経』(こうていだいけい)養生の智慧

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