| 混元太極拳クラス | |
| 場所 | 三鷹MEiスタジオ [map] 住所：東京都 三鷹市 下連雀3-22-17 時ビルB1（1F 佐川急便） 交通： JR中央・総武線 三鷹駅 徒歩4分 |
| 時間 | 毎週木曜 20:00～21:30 ※空席あり |
| 定員 | 8名 |
| 受講料 | 10,000円（月4回） |
| 講師 | 横山春光 |
| 指導員 | 田中稜月 |
| 内容 | 馮志強老師が創始した陳式心意混元太極拳を学びます。全ての太極拳の源流である陳式太極拳の「纏絲勁」（てんしけい）と呼ばれる円運動をさらに発展させ、「養」「静」「内」を重視した発展的混元太極拳は、一般の太極拳に比べるとより高い健康効果があり、経絡やツボなどの中医学を型と同時に学ぶことができます。 授業内容は、①套路（型）、②太極拳論、③セルフマッサージ（経絡学）の三本柱で構成しているので、体系的に本格的な太極拳の養生法を学ぶことができます。 初心者の方や、過去に太極拳を学んだことがあるけど思うように健康効果を得られなかった方、またさらに内面を深めたい方にお勧めのクラスです。 |
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