朝日と井の頭池に向かって朝練
井の頭公園はいくつかのエリアに分かれますが、井の頭池周辺エリア一帯は、朝のラジオ体操、ランニングやウォーキングなど早朝から多くの人で賑わい、中国武術の練習にも適したエリアです。
井の頭池周辺エリアの中で特におすすめの練習スポットは、「ボート場」の南側サイド（中之島のボート場から狛江橋を渡った左側の池南側エリア）です。吉祥寺駅からのアクセスを考えると、池北側の「野外ステージ」周辺エリアの方が駅に近く広々として練習場所を確保しやすいのですが、この「ボート場サイド」では朝日を眺めながら練習できるのが特徴で、太陽の位置を常に正面として練習する太極拳や八卦掌に最適な朝の練習スポットです。
朝の練習はラジオ体操の時間を避けなければなりませんが、木々の合間から差し込む朝日を浴びながら井の頭池に向かって練習していると、桜、新緑、紫陽花など四季折々の自然を感じたり、子育て中の水鳥や水面を横切って飛ぶカワセミ、上空を優雅に舞うアオサギなども見かけたり、朝の井の頭公園での練習ならではの醍醐味を味わうことができます。
吉祥寺の街の息づかいを感じる
遊歩道のすぐそばでもあるので、時間帯によってはウォーキングや犬と散歩する人々が行き交うため、広いスペースの確保は難しいですが、気功法や基礎練習をゆっくり行うには十分なスペースがあります。また、周囲の目を気にしなければ、2〜3人での套路練習も可能です。
通常、公園で練習する際は人通りの少ない静かな場所を選びますが、「ボート場サイド」はやや異なり、井の頭公園の自然を感じながら練習できるだけでなく、時の移ろいと人々の営みを同時に感じることができます。
時間とともに移りゆく人々の様子や、吉祥寺の街が目覚めていく息づかいを感じながら、静かに練習に取り組んでいると、不思議と心が落ち着いていく特別なスポットなのです。
井の頭弁財天の太鼓を聴きながら
朝7時を過ぎると、早朝の運動や散歩を楽しんでいた人々に代わり、通勤するサラリーマンや通学する若者が増えてきます。やがて、どこからともなく太鼓の音が響いてくるのですが、これは井の頭弁財天の朝のお勤めの音です。練習中に響く太鼓の低音と振動は、弁天様の存在を身近に感じることができ、自然と心身を調和させてくれます。
練習後に弁天様へお参りし、境内のみずみずしい清浄な空気を感じてから一日をスタートすることができる、井の頭公園のおすすめ練習スポットです。
※ボート場は、2023年7月現在改修工事中でしたが2024年1月にリニューアルオープンしました
ギャラリー
向いている練習内容
- 基本功省スペースで取り組めます
- 気功法清浄な空気が必要
場所の特徴
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雰囲気にぎやか寄りしずかにぎやか
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混雑多い寄り少ない多い
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広さ狭い狭い広い
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駅からの距離近い寄り近い遠い
利用前に確認したいこと
利用できる設備
- ベンチあり
- 自動販売機あり（水生物園前）
- 水飲み場あり
- 公衆トイレあり
- 朝6時半前後はラジオ体操に使われます。人通りが気になる方は落ち着いて練習できません。
- 設備近くにコンビニはありません。
- 桜お花見スポットのため、桜の時期は練習できません。
- 夏水辺なので、蚊への対策も忘れずに。
施設情報
- 公園名称
- 井の頭恩賜公園
- 所在地
- 東京都三鷹市井の頭4-18-14
- アクセス
- 吉祥寺駅から徒歩約9分そのほかのアクセス方法は公式情報をご確認ください。
記事の内容は執筆時のものです（適宜更新しますので「更新日時」をご確認ください）
立ち寄りスポット
この記事の著者
田中稜月