すべての太極拳のルーツとなった「陳式太極拳」を、基礎から丁寧に学べるクラスです。
クラスの特徴
クラス案内
| 場所 | ノアスタジオ吉祥寺 [map] 住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-12 ヨキヒ吉祥寺地下1階 交通：JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩8分 |
| 時間 | 毎週日曜 10:00〜11:30 ※8月は9:30〜11:00 |
| 受講料 | 10,000円（月3回） |
| 入会金 | 無料 |
| 講師 | 横山春光 中国で6年間、伝統武術の老師方から太極拳・八卦掌・養生法を学ぶ。 中国で学んだ理論と練功法をもとに、一人ひとりの身体に合わせて指導します。 会長挨拶（指導方針） |
| 指導員 | 田中稜月 基礎クラスを中心に、基本の動きと考え方を整理しながら、分かりやすく丁寧に指導します。 代表挨拶（メッセージ） ※基礎クラスは主に田中指導員が担当し、横山会長も後半に合流して指導します。 |
体験受講をご希望の方は「体験受講について」をご確認の上、下記フォームからご連絡ください。
授業の進め方（90分）
授業スタート
基礎内容（30分）
指導員と一緒に基礎クラス向けの内容をゆっくり学んでいきます。
みんなで一緒に
合同練習（60分）
基礎の確認が終わったら「準備運動＋基礎動作」を中級クラスの方とも一緒に練習します。
※基礎クラスは「基礎＋合同」が中心になります。
授業が終わったら
自宅で復習
会員専用サイトで自主練習用の参考動画が視聴できるので、自分のペースで復習できます。
体験受講のお申し込み
体験受講をご希望の方は「体験受講について」をご確認の上、下記フォームからご連絡ください。
練習内容
詳しい練習内容
「陳式太極拳クラス」練習内容
ゆっくり動くことで見えてくる 太極拳には「行雲流水」という言葉があり、自然の運動法則に従って動くことが極意とされています。体だけでなく精神もリラックスさせ、ど…