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    • ひと息の時間代表 田中稜月が紹介する、公園練習の前後に静かにひと息つける場所。 食レポというより、練習の余韻を整えるための「小さな寄り道」をまとめています。 ひとりで過ごしやすい空気、落ち着く席、歩いて辿り着く時間。 そういう「休む練習」も、吉祥寺カンフーライフの一部として大切にしています。
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程派八卦掌「基礎コース」

吉祥寺八卦掌クラススタジオ
吉祥寺練習スタジオ

中国武術の中で最も華麗で美しいと称される程派八卦掌を、伝統指導法により基礎から学ぶコースです。

基礎コースの特徴
  • 未経験の方や「八卦掌に興味があるけれど敷居が高そう」と感じている方でも、安心して基礎から丁寧に学べます。
  • 普段の歩き方や姿勢を整えながら、八卦掌独特の「らせん動作」と円を歩く歩法に取りみ、しなやかで健やかな心身を育んでいきます。
  • 授業では身体を健康な状態へ導くことを第一に考え、無理な動作や負担の大きな練習は行いません。体力に自信のない方でも、ご自身のペースで取り組んでいただけます。

こんな方におすすめ

  • 太極拳とは違う角度から、姿勢や歩き方を整えたい方
  • 自主練習も含めて、基礎をコツコツ積み上げたい方
  • すぐに技を覚えるよりも、長く続けられる練習を大切にしたい方

合わない可能性がある方

  • ハードな運動や、短期上達を目的にしたい方
  • 攻防の技や実戦的な用法を主目的にしたい方(当コースは基礎の積み上げを大切にしています)
  • 教室の時間だけで完結する学び方を想定している方

    コース案内

     場所トニック ダンス スタジオ吉祥寺 [map]
    住所:東京都 武蔵野市 吉祥寺 東町1-10-21 西郊ビル 地下1階
    交通:JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩8分
     時間毎週日曜 14:00~16:00
     受講料10,000円(月2回)
     入会金無料
     講師横山春光
    中国武術留学6年(2004〜2010年)/中国武術段位 五段/HSK6級
    中国で多数の武術家から直接指導を受け、程派八卦掌を研鑽
    会長挨拶(指導方針)
     指導員田中稜月
    指導歴10年(代表/指導員として教室で指導)
    企業法務のバックグラウンドを持ち、論理的に整理して分かりやすく伝えるスタイル
    代表挨拶(メッセージ)
    雰囲気
    しずか
    にぎやか
    指導方法
    個別
    グループ
    練習方法
    ひとりで
    みんなで
    難易度
    初級
    初中級
    中級
    中上級
    上級

    体験受講のお申し込み

    体験受講をご希望の方は「体験受講について」をご確認の上、下記フォームからご連絡ください。

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    練習内容

    見てみる
    「程派八卦掌コース」練習内容 八卦掌が生み出す動き 八卦掌の特徴である「らせん」と「ねじり」の動きは、全身の関節と筋肉を柔軟に使います。 経絡を流れる気血の巡りを促し、内臓や血管を健やかに…
    インフォメーション
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