第一段
第一式 太極起勢（たいきょくきせい）
第二式 金剛搗碓（こんごうとうたい）
第三式 懶扎衣（らんさつい）
第四式 六封四閉（ろくふうしへい）
第五式 単鞭（たんべん）
第六式 金剛搗碓（こんごうとうたい）
第七式 白鵝亮翅（はくがりょうし）
第八式 斜形（しゃけい）
第九式 搂膝（ろうしつ）
第十式 拗歩（ようほ）
第十一式 斜形（しゃけい）
第十二式 搂膝（ろうしつ）
第十三式 拗歩（ようほ）
第十四式 掩手肱拳（えんしゅこうけん）
第十五式 金剛搗碓（こんごうとうたい）
第二段
第十六式 撇身捶（へいしんすい）
第十七式 青龍出水（せいりゅうしゅっすい）
第十八式 双推手（そうすいしゅ）
第十九式 肘底看拳（ちゅうていかんけん）
第二十式 倒卷肱（とうけんこう）
第二十一式 白鵝亮翅（はくがりょうし）
第二十二式 斜形（しゃけい）
第二十三式 閃通背（せんつうはい）
第二十四式 掩手肱拳（えんしゅこうけん）
第二十五式 六封四閉（ろくふうしへい）
第二十六式 単鞭（たんべん）
第二十七式 云手（うんしゅ）
第二十八式 高探馬（こうたんま）
第三段
第二十九式 右擦脚（みぎさっきゃく）
第三十式 左擦脚（ひだりさっきゃく）
第三十一式 左蹬一跟（ひだりとういっこん）
第三十二式 前趟拗歩（ぜんとうようほ）
第三十三式 撃地捶（げきちすい）
第三十四式 踢二起（てきにき）
第三十五式 護心拳（ごしんけん）
第三十六式 旋風脚（せんぷうきゃく）
第三十七式 右蹬一跟（みぎとういっこん）
第三十八式 掩手肱拳（えんしゅこうけん）
第四段
第三十九式 小擒打（しょうきんだ）
第四十式 抱頭推山（ほうとうすいさん）
第四十一式 六封四閉（ろくふうしへい）
第四十二式 単鞭（たんべん）
第四十三式 前招（ぜんしょう）
第四十四式 后招（こうしょう）
第四十五式 野馬分鬃（のまぶんそう）
第四十六式 六封四閉（ろくふうしへい）
第四十七式 単鞭（たんべん）
第五段
第四十八式 玉女穿梭（ぎょくじょせんさ）
第四十九式 懶扎衣（らんさつい）
第五十式 六封四閉（ろくふうしへい）
第五十一式 単鞭（たんべん）
第五十二式 云手（うんしゅ）
第五十三式 擺脚跌岔（はいきゃくてっさ）
第五十四式 金鶏独立（きんけいどくりつ）
第五十五式 倒卷肱（とうけんこう）
第五十六式 白鵝亮翅（はくがりょうし）
第五十七式 斜形（しゃけい）
第五十八式 閃通背（せんつうはい）
第五十九式 掩手肱拳（えんしゅこうけん）
第六十式 六封四閉（ろくふうしへい）
第六十一式 単鞭（たんべん）
第六十二式 云手（うんしゅ）
第六十三式 高探馬（こうたんま）
第六段
第六十四式 十字脚（じゅうじくきゃく）
第六十五式 指襠捶（しとうすい）
第六十六式 猿猴献果（えんこうけんか）
第六十七式 単鞭（たんべん）
第六十八式 雀地龍（じゃくちりゅう）
第六十九式 上歩七星（じょうほしちせい）
第七十式 下歩跨肱（げほここう）
第七十一式 転身双擺蓮（てんしんそうはいれん）
第七十二式 当頭炮（とうとうほう）
第七十三式 金剛搗碓（こんごうとうたい）
第七十四式 收勢（しゅうせい）