第一式 起式
第二式 右金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 右六封四閉
第五式 左単鞭
第六式 搬攔捶
第七式 護心捶
第八式 白鶴亮翅
第九式 斜行拗歩
第十式 提收
第十一式 前趟
第十二式 右掩手肱捶
第十三式 披身捶
第十四式 背折靠
第十五式 青龍出水
第十六式 斬手
第十七式 劈架子
第十八式 翻花舞袖
第十九式 左掩手肱捶
第二十式 左六封四閉
第二十一式 右単鞭
第二十二式 雲手（向右）
第二十三式 雲手（向左）
第二十四式 高探馬
第二十五式 右連珠炮
第二十六式 左連珠炮
第二十七式 閃通背
第二十八式 指襠捶
第二十九式 白猿献果
第三十式 双推手
第三十一式 中盤
第三十二式 前招
第三十三式 後招
第三十四式 右野馬分鬃
第三十五式 左野馬分鬃
第三十六式 擺蓮跌叉
第三十七式 左右金鶏独立
第三十八式 倒卷肱
第三十九式 退歩圧肘
第四十式 擦脚
第四十一式 蹬一跟
第四十二式 海底翻花
第四十三式 撃地捶
第四十四式 翻身二起
第四十五式 双震脚
第四十六式 蹬脚
第四十七式 玉女穿梭
第四十八式 順鸞肘
第四十九式 裹鞭炮
第五十式 雀地龍
第五十一式 上歩七星
第五十二式 退歩跨虎
第五十三式 転身擺連
第五十四式 当頭炮
第五十五式 左金剛搗碓
第五十六式 收式