MENU
  • 最新ニュースNEWS
  • 当会についてOUR MESSAGE
    • 会長挨拶
    • 代表挨拶
    • 会名の由来
    • 吉祥寺カンフーライフとは
    • 会のあゆみ
  • クラス案内CLASSES
    • 程派八卦掌クラス説明
    • 陳式太極拳クラス
    • 混元太極拳クラス
    • 華佗五禽戯イベント
    • 2025年度「授業スケジュール」
    • 活動レポート
  • ブログBLOG
    • 吉祥寺カンフーライフ
      • 井の頭公園だより
      • おすすめ練習スポット
      • 吉祥寺グルメ散歩+
      • お気に入りスポット
    • 横山春光の中国武術留学記
    • 老師たちの教え
    • 中国民間養生法
    • 現地で学んだ中国語
  • よくある質問FAQ
  • お問い合わせCONTACT US
    • 入会・体験受講について
    • お問い合わせフォーム
日本中国伝統功夫研究会
  • 最新ニュースNEWS
  • 当会についてOUR MESSAGE
    • 会長挨拶
    • 代表挨拶
    • 会名の由来
    • 吉祥寺カンフーライフとは
    • 会のあゆみ
  • クラス案内CLASSES
    • 程派八卦掌クラス説明
    • 陳式太極拳クラス
    • 混元太極拳クラス
    • 華佗五禽戯イベント
    • 2025年度「授業スケジュール」
    • 活動レポート
  • ブログBLOG
    • 吉祥寺カンフーライフ
      • 井の頭公園だより
      • おすすめ練習スポット
      • 吉祥寺グルメ散歩+
      • お気に入りスポット
    • 横山春光の中国武術留学記
    • 老師たちの教え
    • 中国民間養生法
    • 現地で学んだ中国語
  • よくある質問FAQ
  • お問い合わせCONTACT US
    • 入会・体験受講について
    • お問い合わせフォーム
日本中国伝統功夫研究会
  • 最新ニュースNEWS
  • 当会についてOUR MESSAGE
    • 会長挨拶
    • 代表挨拶
    • 会名の由来
    • 吉祥寺カンフーライフとは
    • 会のあゆみ
  • クラス案内CLASSES
    • 程派八卦掌クラス説明
    • 陳式太極拳クラス
    • 混元太極拳クラス
    • 華佗五禽戯イベント
    • 2025年度「授業スケジュール」
    • 活動レポート
  • ブログBLOG
    • 吉祥寺カンフーライフ
      • 井の頭公園だより
      • おすすめ練習スポット
      • 吉祥寺グルメ散歩+
      • お気に入りスポット
    • 横山春光の中国武術留学記
    • 老師たちの教え
    • 中国民間養生法
    • 現地で学んだ中国語
  • よくある質問FAQ
  • お問い合わせCONTACT US
    • 入会・体験受講について
    • お問い合わせフォーム

陳式太極拳 精要十八式

入門用套路

第一式   太極起勢(たいきょくきせい)
第二式   金剛搗碓(こんごうとうたい)
第三式   懶扎衣(らんさつい)
第四式   六封四閉(ろくふうしへい)
第五式   単鞭(たんべん)
第六式   白鶴亮翅(はっかくりょうし)
第七式   斜行(しゃこう)
第八式   搂膝(ろうしつ)
第九式   拗歩(ようほ)
第十式   掩手肱拳(えんしゅこうけん)
第十一式  高探馬(こうたんま)
第十二式  左蹬一跟(ひだりとういっこん)
第十三式  玉女穿梭(ぎょくじょせんさ)
第十四式  雲手(うんしゅ)
第十五式  転身双擺蓮(てんしんそうはいれん)
第十六式  当頭炮(とうとうほう)
第十七式  金剛搗碓(こんごうとうたい)
第十八式  收勢(しゅうせい)

参考資料
  • 程派八卦掌
  • 陳式太極拳
  • 混元太極拳
  • 華佗五禽戯
  • 略年表
陳式太極拳 套路名称
  • 陳式太極拳の準備運動
  • 陳式太極拳 精要十八式(入門用套路)
  • 陳式太極拳 老架一路
  • 陳式太極拳 老架二路
  • 陳式太極拳 新架一路
  • 陳式太極拳 新架二路
  • 陳式太極拳 競賽套路(五十六式)
  • 陳式太極単剣
  • 陳式太極双剣
  • 陳式太極単刀
  • 陳式太極双刀
  • 陳式太極槍
  • 陳式春秋大刀
  • 陳式太極十三杆
  • 陳式太極双鐧
  1. ホーム
  2. 陳式太極拳
  3. 陳式太極拳 精要十八式
参考資料
  • 程派八卦掌
  • 陳式太極拳
  • 混元太極拳
  • 華佗五禽戯
  • 略年表
人気記事
  • 2024年11月「三鷹・混元太極拳クラス」活動報告
    2024年11月「三鷹・混元太極拳クラス」活動報告
    2024年11月29日
    2599
  • 北京の朝食の包子と油条
    はじめに
    2023年4月4日
    1555
  • 井の頭公園三角広場
    【三鷹市】井の頭恩賜公園 三角広場
    2023年7月24日
    1158
新着記事
  • 河南省の思い出「うさぎのお世話」
    金魚とうさぎと空芯菜
    2025年8月22日
  • 乾燥実山椒
    小さな赤い悪魔
    2025年8月19日
  • 河南省鄭州市の町並み
    空から魚が降ってくる
    2025年8月19日
  • カイツブリの親子
    夏ノ暑サニモマケヌ雛鳥
    2025年8月18日
  • 2025年の井の頭公園のひまわり
    7月初旬から真夏日でした
    2025年8月18日
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

© 2008-2025 日本中国伝統功夫研究会 [吉祥寺カンフーライフ]

目次