程派八卦掌の基本功で、八つの掌の型をとったまま圏（円）を歩く練習。程派では、まず積み重ねるべき土台として重んじられる。ここでは八つの掌を掲げる。
第一掌 下塌掌（かとうしょう）
xià tā zhǎng
第二掌 双捧掌（そうほうしょう）
shuāng pěng zhǎng
別名「白猿献果」bái yuán xiàn guǒ
第三掌 双托掌（そうたくしょう）
shuāng tuō zhǎng
別名「大鵬展翅」dà péng zhǎn chì
第四掌 獅子張口掌（ししちょうこうしょう）
shī zǐ zhāng kǒu zhǎng
第五掌 陰陽転掌（いんようてんしょう）
yīn yáng zhuǎn zhǎng
第六掌 指天插地掌（してんそうちしょう）
zhǐ tiān chā dì zhǎng
第七掌 金龍合口掌（きんりゅうごうこうしょう）
jīn lóng hé kǒu zhǎng
第八掌 双撞掌（そうどうしょう）
shuāng zhuàng zhǎng