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田中稜月– Author –

田中稜月のアバター 田中稜月

吉祥寺カンフーライフ代表/指導員
青森県出身。東京大学教育学部卒。
一般企業に就職したしたものの行政書士試験合格を機に退職し、東京大学大学院で中国教育行政史を研究。その後、教育法務や企業法務に携わりながら中国思想を学ぶ。
40歳を過ぎて中国武術の論理的な学習法に出会ったことでカンフーライフに目覚める。初心者でもわかりやすい指導法が得意。

  • 神代植物公園

    【調布市】神代植物公園 

    都内唯一の植物公園 神代植物公園は、東京都調布市にある都立の植物公園です。元々は街路樹などを育てるための苗圃だったそうですが、戦後、神代緑地として公開され、19...
    2025年4月23日
    田中稜月
  • 焼肉TABLEさんたま三鷹店

    「週一価格」三鷹の焼肉屋さん 『焼肉TABLEさんたま三鷹店』は、三鷹駅南口から徒歩約7分、大小様々な飲食店で賑わう三鷹中央通り沿いにある焼肉屋さんです。「さんたま...
    2025年4月8日
    田中稜月
  • 手打ち蕎麦「太古福」ぴり辛冷しタンタン蕎麦

    手打ち蕎麦 太古福(たこふく)

    「ピリ辛ぶっかけ冷やしタンタン蕎麦」がお勧め 『手打ち蕎麦 太古福(たこふく)』は、三鷹駅南口から徒歩約2分、太宰治文学サロン近くの人気飲食店がひしめき合うエリ...
    2025年3月15日
    田中稜月
  • 小金井公園へ梅見に行ってきました

    先日の月曜日、午前中に時間が空いたので小金井公園に梅の花を見に行きました。 小金井公園は当会のおすすめ練習スポットの一つで、都内有数の桜の名所です。お花見シー...
    2025年2月19日
    田中稜月
  • 吉祥寺・八卦掌と太極拳の教室

    2025年2月「吉祥寺・八卦掌基礎クラス」活動報告

    基礎練習を重視した授業内容 「吉祥寺・程派八卦掌基礎クラス」は2024年4月に開講し、来月の3月で1年を迎えます。このクラスでは、中国思想と運動原理が融合した、深遠...
    2025年2月17日
    田中稜月
  • 体験談・動脈硬化とカンフーライフ

    体験談・動脈硬化とカンフーライフ

    吉祥寺に戻って太極拳の教室を再始動してから、早くも2年が経ちました。真冬の寒波や真夏の猛暑など厳しい天候の時期もありましたが、井の頭公園の豊かな自然に囲まれな...
    2025年2月13日
    田中稜月
  • 吉祥寺ウッドベリーズ

    ウッドベリーズの生フローズンヨーグルト

    乾いた心と身体に潤いを 『ウッドベリーズ(本店)』は、吉祥寺駅公園口から徒歩約2分、井の頭通り沿いのマルイ吉祥寺店正面という好立地にあります。ピンとこない方は...
    2025年2月11日
    田中稜月
  • カフェジータ「本日のご飯」

    CAFE JI:TA(カフェ ジータ)のランチセット

    普通という贅沢が癒される、土鍋ご飯のランチ 『CAFE JI:TA(カフェ ジータ)』は、武蔵境駅北口から玉川上水に向けて北上し、薬膳カレーのハイナン焼きショーロンポー...
    2025年2月8日
    田中稜月
  • コミュニティベーカリー風のすみか「スマイルカレーパン」

    コミュニティベーカリー 風のすみか

    天然酵母・国産小麦のおいしいパン屋さん 『コミュニティベーカリー 風のすみか』は、吉祥寺駅から徒歩約15分、井の頭公園「西園」の吉祥寺通りを挟んだ向かい(「三鷹...
    2025年2月7日
    田中稜月
  • 武蔵境 ハイナン焼きショーロンポー「薬膳カレー」

    ハイナン焼きショーロンポーの薬膳カレー

    店主の優しさが嬉しい名店 『ハイナン焼きショーロンポー』(店名です)は、武蔵境駅北口から徒歩約5分、飲食店等で賑わう通称「すきっぷ通り商店街」を抜けると交差点...
    2025年2月3日
    田中稜月
  • 吉祥寺・八卦掌と太極拳の教室

    2025年1月「吉祥寺・陳式太極拳基礎クラス」活動報告

    太極拳との出会いを大切にする授業 年末年始の慌ただしさも少し落ち着いたと思ったら、インフルエンザが大流行している1月ですが、陳式太極拳基礎クラスでは、受講生そ...
    2025年1月17日
    田中稜月
  • BumB東京スポーツ文化館からの初日の出

    2024冬季合宿レポート〜後半〜

    年が明けて2025年元旦。合宿2日目も初日に続いて好天で、施設内から初日の出を見ることができました。穏やかな新年を迎えることができたことに感謝の気持ちで一杯です。...
    2025年1月4日
    田中稜月
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  • そば茶屋さくら 小金井公園

    そば茶屋 さくら(小金井公園内)

    練習後の定番「かき揚げ蕎麦」 『そば茶屋 さくら』は小金井公園の西側エリアで「江戸東京たてもの園」の南にある売店兼レストランです。もともと「グリーンテラス さく...
    2023年9月9日
    田中稜月
  • 井の頭公園三角広場

    【三鷹市】井の頭恩賜公園 三角広場

    神田川の清流沿いで練習できる隠れスポット 三角広場は井の頭公園の東端に位置し、京王井の頭線と神田川に挟まれたこじんまりとした明るい広場です。最寄り駅は井の頭公...
    2023年7月24日
    田中稜月
  • 【調布市】神代植物公園 自由広場

    武蔵野エリア最南端の練習スポット 神代植物公園「自由広場」は、神代植物公園本園の北側の無料開放区域で、東側は調布市総合体育館、西側は植物多様性センターと隣接し...
    2023年10月10日
    田中稜月
  • 金子屋吉祥寺店「穴子丼」

    日本橋天丼 金子屋 吉祥寺店

    天丼が食べたいときがある 『日本橋天丼 金子屋 吉祥寺店』は、2014年に吉祥寺通り沿いの東急百貨店近くにオープンして以来、コロナ禍を乗り越えて現在も吉祥寺で不動の...
    2024年2月8日
    田中稜月
  • 井の頭公園第二公園

    【三鷹市】井の頭恩賜公園 第二公園

    公園練習のススメ 中国では「天下功夫出公园」と言われるように、太極拳などの中国武術は公園などの自然の中で練習を積み上げていくことが要とされています。近年の日本...
    2023年7月14日
    田中稜月
  • 【三鷹市】井の頭恩賜公園 西園

    ジブリ美術館近くの人気のトレーニングスポット 井の頭公園の大部分は玉川上水の東側に位置していますが、吉祥寺駅方面から御殿山の雑木林を抜け玉川上水を渡ると「西園...
    2023年7月15日
    田中稜月
  • 台湾カフェ 月和茶(ゆえふうちゃ)

    吉祥寺で台湾カフェといえばこのお店 『吉祥寺 台湾カフェ 月和茶』は、1999年に店主の楊さんが世田谷区経堂で開いたお店が2009年に吉祥寺に移転オープンしたお店で、台...
    2024年3月18日
    田中稜月
  • 八卦掌練習後の立ち方の確認|八卦掌あるある

    自然に練習できる環境

    世界中で中国武術の鍛錬や愛好がされていることから「カンフーライフは場所を選ばない」と言いたいところですが、精神も身体もそれほど強くない(むしろ軟弱な)私にと...
    2023年4月30日
    田中稜月
  • 吉祥寺西公園

    【武蔵野市】吉祥寺西公園

    中道通り沿いの練習スポット 吉祥寺西公園は、吉祥寺駅から西側へ向かう中道通りの西端に位置し、芝生の広場とシンボルツリーであるコブシとシラカシの木が目印の公園で...
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    田中稜月
  • とんかつ福家(ふくや)のカツカレー

    とんかつ福家(ふくや)のカツカレー

    カツカレー好きも大満足 『とんかつ福家』は、三鷹駅南口から徒歩すぐ、中央通り沿いにあるとんかつ屋です。店構えは大きくありませんが、老舗の佇まいがあり、地元の方...
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    田中稜月
  • 七宝麻辣湯(チーパオ マーラータン)

    蒸し暑い日にこそ麻辣湯 『七宝麻辣湯(チーパオ マーラータン)』は、2023年9月1日に東急百貨店 吉祥寺店横(大正通り沿い)にオープンしたばかりの薬膳スープ春雨・薬...
    2023年9月11日
    田中稜月
  • 松月「かき氷」

    松月(しょうげつ)のかき氷

    レトロなお休み処で本格かき氷 井の頭恩賜公園の御殿山エリアで喫茶・食事処として親しまれている『松月(しょうげつ)』は、吉祥寺通り沿いのバス停(各線「文化園前」...
    2023年7月22日
    田中稜月
読みもの
  • 横山春光の中国武術留学記
    • はじめに
    • 北京編
    • 河南省編
  • 老師の教え
  • 中国民間養生法
参考資料
  • 程派八卦掌
  • 陳式太極拳
  • 混元太極拳
  • 華佗五禽戯
  • 略年表
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