吉祥寺「陳式太極拳クラス」
井の頭公園近くの広くて落ち着いたスタジオ
| | 陳式太極拳基礎クラス |
| 場所 | 吉祥寺・吉すた [map]
住所：東京都 武蔵野市 吉祥寺南町2-20-8 Ｋ&Ｆビル1Ｆ
交通：JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩6分 |
| 時間 | 毎週日曜 10:00～11:30 |
| 受講料 | 10,000円（月4回） |
| 入会金 | 無料 |
| 講師 | 横山春光 |
| 指導員 | 田中稜月 |
| 内容 | 全ての太極拳のルーツである「陳式太極拳」を基礎から学ぶクラスです。
まず始めに、基礎となる4種類の纏絲勁（てんしけいと呼ばれる円運動）を行い、正しい姿勢と立ち方に取り組みます。
次に、入門用套路（型）の陳式太極拳精要18式を学びながら、正確な動作から生まれる太極拳本来の健康効果を実現します。
約350年の歴史を持ち黄河のほとりで発祥した陳式太極拳は、伸びやかで雄大な風格を持ち、一般的な太極拳とは大きくイメージが異なり、積極的な身体の鍛錬と、源流だけが持ちうる歴史と豊かな拳論が特徴です。
これから太極拳を学びたい初心者の方や、過去に太極拳を学んだことがあるけど思うように上達できなかった方、また一生かけて深めていける太極拳の基礎を学びたい方にお勧めのクラスです。 |
参考資料
陳式太極拳
歴史 太極拳の発祥地、河南省温県陳家溝にある「陳王廷の像」 世界中に普及し、愛好者人口は1億2千万人以上といわれる太極拳の起源は陳式太極拳と呼ばれ、河南省温県に…
| | 陳式太極拳中級クラス |
| 場所 | 吉祥寺・吉すた [map]
住所：東京都 武蔵野市 吉祥寺南町2-20-8 Ｋ&Ｆビル1Ｆ
交通：JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩6分 |
| 時間 | 毎週日曜 11:30～13:00 |
| 受講料 | 10,000円（月4回） |
| 入会金 | 無料 |
| 講師 | 横山春光 |
| 指導員 | 田中稜月 |
| 内容 | 陳式太極拳の基礎がある方に向けた中級レベルクラスで、伝統套路（型）である陳式太極拳老架一路を中心に学びます。
基礎となる纏絲勁（てんしけい）の強化に取り組みながら、正しい動作を追求し、しなやかで力強い身体作りを目指していきます。
やみくもに動作を繰り返すのではなく、一つ一つの動作を理解し体得していきながら、太極拳全ての動作に一貫している拳理を体現できるよう指導します。
「正しい太極拳で本来の健康効果を得る」ことを目的としていますので、特に、過去に太極拳で腰や膝を痛めた経験のある方に対しては、問題点を指摘しながら改善と回復に向かっていく方法を指導します。
陳式太極拳の発祥地である河南省で直系の継承者より学んだ本物の太極拳を横山春光（会長）が指導し、共に鍛錬します。 |
参考資料
陳式太極拳
歴史 太極拳の発祥地、河南省温県陳家溝にある「陳王廷の像」 世界中に普及し、愛好者人口は1億2千万人以上といわれる太極拳の起源は陳式太極拳と呼ばれ、河南省温県に…
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