| 陳式太極拳「基礎クラス」 | |
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| 場所 | ノアスタジオ吉祥寺 [map] 住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-12 ヨキヒ吉祥寺地下1階 交通：JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩8分 |
| 時間 | 毎週日曜 9:30～11:00 |
| 受講料 | 10,000円（月4回） |
| 入会金 | 無料 |
| 講師 | 横山春光 |
| 指導員 | 田中稜月 |
| 太極拳を初めて学ぶ方、太極拳の基礎を深めたい方におすすめのクラスです。 すべての太極拳のルーツである「陳式太極拳」の基礎を学びます。 ①纏絲勁（てんしけい） 太極拳の基礎となる円運動の練習を通じて、正しい姿勢と立ち方を身につけます。 ②陳式太極拳精要18式 伝統套路（型）から難易度の高い動作を省いた入門用套路を学びながら、太極拳本来の健康効果を実現します。 約350年の歴史を持ち、黄河のほとりで発祥した陳式太極拳は、伸びやかで雄大な風格が特徴です。一般的な太極拳とは大きくイメージが異なり、積極的な身体の鍛錬、源流だけが持ちうる歴史、そして豊かな拳論を備えています。 |
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