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    • ひと息の時間代表 田中稜月が紹介する、公園練習の前後に静かにひと息つける場所。 食レポというより、練習の余韻を整えるための「小さな寄り道」をまとめています。 ひとりで過ごしやすい空気、落ち着く席、歩いて辿り着く時間。 そういう「休む練習」も、吉祥寺カンフーライフの一部として大切にしています。
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陳式太極拳「中級クラス」– 太極拳の源流を学ぶ –

吉祥寺太極拳クラススタジオ

陳式太極拳「基礎クラス」を修了した方を対象とした、次のステップへと進むためのクラスです。

クラスの特徴
  • 「基礎クラス」で学んだ太極拳の基礎である円運動の練習を続けながら、伝統套路(型)である老架一路を学びます。
  • 大車輪のような円運動を特徴とする「老架一路」を学ぶことで、中国の歴史が築いた伝統思想と医学が説く「中庸」(バランスの取れた最も良い状態)を、自分の体で実際に感じ取ることができます。
  • 基礎クラスで学んだ老架一路を通して「全身のつながり」と大きな円運動を深めていきます。形だけでなく、なぜそう動くのか(拳理)も確認しながら、自分の体でバランスの取り方を掴んでいきます。
運営事務局

「中級クラス」は「基礎クラス」修了者向けのクラスです。
はじめての方は 陳式太極拳「基礎クラス」からご受講ください。
※他教室・他流派で太極拳経験のある方は、当会の指導方針を尊重して基礎から学んでいただける場合に限り、状況によりご案内できることがあります。まずはフォームよりご相談ください。

体験の相談を送る(フォーム)

クラス案内

 場所ノアスタジオ吉祥寺 [map]
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-12 ヨキヒ吉祥寺地下1階
交通:JR中央・総武線、京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩8分
 時間毎週日曜 10:00~11:30
 受講料10,000円(月3回)
入会金 無料
 講師横山春光
中国武術留学6年(2004〜2010年)/中国武術段位 五段/HSK6級
中国で多数の武術家から直接指導を受け、陳式太極拳を研鑽
会長挨拶(指導方針)
 指導員田中稜月
指導歴10年(代表/指導員として教室で指導)
企業法務のバックグラウンドを持ち、論理的に整理して分かりやすく伝えるスタイル
代表挨拶(メッセージ)

授業の進め方(90分)

授業スタート
合同練習(60分)

準備運動と基礎動作(立ち方・円運動など)を、基礎クラスの方とも一緒に練習します。

次のステップ
中級練習(30分)

伝統套路(型)「老架一路」を中心に、全身のつながりと大きな円運動を深めていきます。
※中級クラスは「合同+中級」が中心になります。

授業が終わったら
自宅で復習

会員専用サイトで自主練習用の参考動画が視聴できるので、自分のペースで復習できます。

雰囲気
しずか
にぎやか
指導方法
個別
グループ
練習方法
ひとりで
みんなで
難易度
初級
初中級
中級
中上級
上級

練習内容

詳しく読む
「陳式太極拳クラス」練習内容 ゆっくり動くことで見えてくる 太極拳には「行雲流水」という言葉があり、自然の運動法則に従って動くことが極意とされています。体だけでなく精神もリラックスさせ、ど…

インフォメーション
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