吉祥寺・三鷹「太極拳／八卦掌」教室一覧

当会の「八卦掌基礎クラス」を一定期間受講し、八卦掌の基礎を学び終わった方が受講できるクラスです。

全ての太極拳のルーツである「陳式太極拳」を基礎から学ぶクラスです。基礎となる4種類の纏絲勁（てんしけい）を学んで、正しい姿勢と立ち方に取り組みます。

当会の「太極拳基礎クラス」を一定期間受講し、太極拳の基礎を学び終わった方が受講できるクラスです。伝統套路（型）である陳式太極拳老架一路を中心に学びます。

太極拳を始めたい初心者の方はもちろん、他の太極拳で十分な効果を得られなかった方、さらに内功の深い理解と実践を目指す方にお勧めのクラスです。