横山春光– Author –
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黄帝内経に学ぶ冬の養生法
≪素問・四気調神大論≫より冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应... -
発音できれば聞き取れる
日本人が苦手な中国語の子音の発音があるのですが、ピンインで「zh，ch，sh，r」と表記され、「そり舌音」と呼ばれます。 例えばタクシーですが、中国語で「出租车（chū... -
北京の防寒対策と風邪
2005年2月、生まれて初めて中国寒冷地の冬の洗礼を受けた私は、志強武館の事務所の女性のアドバイスを聞いて保暖内衣（バオ ヌゥアン ネイ イー）を買いました。 保暖内... -
寒さとの戦い
初めての一時帰国から北京に戻った夜、空腹だったにも関らず飛行機に乗った疲れもあってかグッスリと眠った私は、翌朝何ともいえない、まるで中国大陸全体が躍動してい... -
氷水を飲まない
私は28歳で中国北京へ武術留学する以前、「氷水」いわゆるお冷が大好きでした。 自宅でも外食でも、とにかく冷えた飲み物が好きでご飯でも麺類でも食事のお供にお冷をガ... -
極寒の北京へ戻る
ビザの更新のために1度目の帰国で過ごした東京での1か月は、記憶があまりありません。新しい靴下、シャンプー、中国語学習の本などを買った後は、心は全部北京へ向かっ... -
中国北派武術と麺食
先週末は天気が悪かったので、久しぶりに製麺機で自家製麺を作って炸醤麺にして食べました。 私が武術留学をしていた北京と河南省の主食は小麦で、炊いたお米（米飯、ミ... -
震える足
2005年1月10日の早朝4時30分、私はいつもより早起きをしてビザの更新をするための帰国の準備をしていました。 これが渡中後、初めての帰国でした。 そして、私の心は不... -
馮志強老師の人徳
中国に渡って初めてのお正月。 しかし中国の年越しは旧正月（春節）なので、武館は12月31日も1月1日も通常どおり学生で賑わっていました。 日本にいた時は、18歳で上京... -
井の頭公園で陳式太極拳
前回のブログから4か月も経ってしまって自分でも驚いていますが、12月の後半になってやっと冬らしくなり、天気の良い日は早朝の井の頭公園で、この時期にしか体験できな... -
早朝の公園練習を再開
ここ数日、やっと朝晩は過ごしやすくなってきたので、井の頭公園での早朝練習を再開しました。 地面にはもう紅葉し始めた葉っぱや、膨らみきったドングリが落ちていて、... -
八卦掌の持つ三つの価値
一、健康と養生の価値 私たちの健康は二種類に分けられます。一種は心の健康、もう一種は体の健康です。この二つが互いに関係していて、どちらかが欠けても本来の健康と...
