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横山春光– Author –

横山春光のアバター 横山春光

日本中国伝統功夫研究会の会長。八卦掌と太極拳と華佗五禽戯の講師。中国武術段位5段/HSK6級/中国留学歴6年(北京市・河南省)

  • 陳正雷老師との出会いと決意

    2005年5月末、北京・志強武館での留学継続を一旦断念した私は、河南省へ渡り、太極拳の源流である陳式太極拳を学ぶための準備の最終段階に入っていました。 中国の学校...
    2025年2月10日
    横山春光
  • 黄帝内経に学ぶ秋の養生法

    黄帝内経に学ぶ 〜秋の養生法〜

    ≪素問・四気調神大論≫より秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养...
    2025年2月4日
    横山春光
  • 黄帝内経に学ぶ夏の養生法

    黄帝内経に学ぶ 〜夏の養生法〜

    ≪素問・四気調神大論≫より夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则...
    2025年2月4日
    横山春光
  • 黄帝内経に学ぶ春の養生法

    黄帝内経に学ぶ 〜春の養生法〜

    ≪素問・四気調神大論≫より春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...
    2025年2月4日
    横山春光
  • 万能フレーズ① 〜タクシー編〜

    万能フレーズ① 〜タクシー編〜

    中国国内での移動手段において、タクシーは欠かせない存在です。 北京などの都市部では、日中関係が友好的な時期なら特に意識する必要はありませんが、地方でタクシーに...
    2025年2月4日
    横山春光
  • 馮志強老師の人格完成への道

    現代中国を代表する太極拳の大家である馮志強(ひょう しきょう)老師は生前、太極拳を学ぶ心得についてこう語られていました。 太極拳を学ぶということは、太極の深遠...
    2025年2月3日
    横山春光
  • 2005年河南省龍門石窟にて、横山春光

    河南省一人旅と「鶏頭鍋」

    2005年5月末、北京・志強武館での留学継続を一旦断念した私は、河南省へ太極拳の源流である陳式太極拳を学びに行くための準備をしていました。 当時の私は、日本の太極...
    2025年1月31日
    横山春光
  • 2025年1月「ポカポカ日和」

    年末年始は吉祥寺を離れ、新木場のBumB東京スポーツ文化館で年越し合宿に参加して以来、1月は体調が絶好調です。 私はもともと寒さに強く、一年で冬が一番活動的な季節...
    2025年1月24日
    横山春光
  • 学費トラブル「異文化摩擦」

    2005年5月、中国大陸の季節の変化は強烈で、日本のように緩やかに四季の変化を楽しむ余裕はありませんでした。 寒かった冬が過ぎ去り、公園には春の陽気が訪れ、桃源郷...
    2024年12月27日
    横山春光
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  • 北京の朝食の包子と油条

    はじめに

    この『横山春光の中国武術留学記』は、私がまだ中国滞在中だった2009年から日本中国伝統功夫研究会の活動を休止した2018年まで公式サイトに掲載していた内容を、このた...
    2023年4月4日
    横山春光
  • 横山春光の中国留学記|単鞭

    型を覚えられない

    陳項老師に陳式心意混元太極拳四十八式を学び始めてから、私は迷走の日々を送っていました。 この太極拳を学べるという幸運とその計り知れない価値は重々承知していたの...
    2023年4月15日
    横山春光
  • 氷水

    氷水を飲まない

    私は28歳で中国北京へ武術留学する以前、「氷水」いわゆるお冷が大好きでした。 自宅でも外食でも、とにかく冷えた飲み物が好きでご飯でも麺類でも食事のお供にお冷をガ...
    2024年1月23日
    横山春光
  • 井の頭公園で太極拳 横山春光

    井の頭公園で陳式太極拳

    前回のブログから4か月も経ってしまって自分でも驚いていますが、12月の後半になってやっと冬らしくなり、天気の良い日は早朝の井の頭公園で、この時期にしか体験できな...
    2023年12月20日
    横山春光
  • 横山春光の「現地で学んだ中国語」

    発音できれば聞き取れる

    日本人が苦手な中国語の子音の発音があるのですが、ピンインで「zh,ch,sh,r」と表記され、「そり舌音」と呼ばれます。 例えばタクシーですが、中国語で「出租车(chū...
    2024年1月31日
    横山春光
  • 八卦掌第五代継承者 麻林城(ま りんじょう)

    八卦掌の持つ三つの価値

    一、健康と養生の価値 私たちの健康は二種類に分けられます。一種は心の健康、もう一種は体の健康です。この二つが互いに関係していて、どちらかが欠けても本来の健康と...
    2023年8月29日
    横山春光
  • 「五労所傷」 久視、久卧、久坐、久立、久行

    「五労所傷」何事もほどほどが大切

    黄帝内経『素問』に「五労( ごろう)所傷」という教えがあります。 「久視傷血、久卧傷気、久座傷肉、久立傷骨、久行傷筋」 これは長時間に渡り同じ姿勢や運動を続けて...
    2023年4月7日
    横山春光
  • 陳項老師の健康法「不眠症の治し方編」

    陳項(チェン シィアン)老師は、混元太極拳(正式名称:陳式心意混元太極拳)の創始者である馮志強(ひょう しきょう)老師の一番弟子と呼ばれていた老師です。 混元太...
    2024年2月6日
    横山春光
  • 陳項老師の功夫生活

    2005年4月、混元太極拳の練習会を終えてご自宅付近の公園から一人で歩いて帰ってくる陳項老師の姿に、私は目が離せなくなっていました。人気の少ない中庭を歩きながら、...
    2024年2月14日
    横山春光
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